Souplesse-Force -Equilibre.               

Une méthode unique alliant au cours d'une même séance : des assouplissements progressifs , du stretching postural ,du yoga postural et des mouvements de Qi gong (art de santé chinois en relation avec la respiration ). les séances se terminent par un instant de relaxation, respiration , pranayama.

  Ces séances sont adaptées et conviennent à tous et à toutes quelques soit votre niveau , vos expériences , votre santé , grâce à l utilisation de matériels et supports (briques de yoga , sangles , bosters , chaises ...)

                                       Cours 2025- 2026

    Lieux et horaires Reprise le lundi 1 septembre 2025

    Issoire 

   Vendredi 9H30-11H    Qi Gong 

   Saint Victor 

    Jeudi  9H30-11H      Qi Gong 

   Saint Nectaire

    Lundi 9H30 -11H      QI  gong 

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                    Tarif trimestriel

  Adhésion trimestrielle   10 euros

 Forfait 1 cours/semaine  105 euros

  Cours à volonté, iliimité 160 euros

  Cours à l'unité 15 euros

   Carte 5 cours marche nordique 55 euros (valable 1 an )

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Les cours commencent et finissent à l heure .Pour le respect de chacun , je vous remercie d"arriver 10 à15 mn avant le début de chaque cours.

Vous pouvez participer à chacun des cours mais aussi interchanger vos lieux et et horaires en cas de besoin (rattrapage possible)

Chaque trimestre comporte entre 12 semaines 

Les cours ont lieu toute l 'année y compris vacances scolaires de  noel, toussaint , février , paques e. En 

 Vous 

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